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艾灸真没技巧,全靠这些撑着(珍藏始选)

  • 作者:admin    最后更新:2021-03-23 12:31    点击数:
  • 艾灸8句口诀

    肚腹三里留

    腰背委中求

    头项寻列缺

    面口相符谷收

    心胸取内关

    幼腹三诡计

    坐骨刺环跳

    腿疼阳陵透

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    实走灸疗的挨次,清淡都是:

    先灸上部,后灸下部

    先灸背部,后灸腹部

    先灸头身,后灸四肢

    先灸左侧,后灸右侧

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    如调理脾胃功能,能够在早晨9-11点灸,养肾在下昼5-7点灸,失眠症要在临睡前施灸。

    清淡艾灸养生保健清淡为:上午9-11点;下昼2—4点为宜。

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    艾灸仔细重点:

    1、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情感不稳不宜艾灸。

    2、某些传染病、高炎、晕厥、抽风期间,或身体极度枯竭,形瘦骨立等忌灸。心脏病患者必要在医生请示下或家人陪护下进走艾灸。

    3、艾灸时不要喝冷水,欧宝资讯吃凉饭。

    4、艾灸前最益喝一杯温水,高于体温。艾灸后最益增添一杯开水60度旁边,稍稍有点烫嘴的为宜。

    5、艾灸后倘若先马上洗手,期待你用开水,高于体温的,50度旁边即可。倘若不是风湿类疾病,寒性疾病,产后风疾病,灸后30分钟能够着凉水,但是,原则上不要急于用冷水。

    6、清淡灸后一幼时内不提出洗澡。

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